Cando a visión dunha persoa se deteriora, o primeiro no que pensa é se é posible restaurala sen cirurxía. A corrección é considerada por moitos como unha medida extrema, e isto non é sorprendente, xa que calquera procedemento cirúrxico implica unha grave tensión no corpo.
De feito, pode mellorar a súa visión, pero só se ten un grao débil de patoloxía. Ademais, moitos cambios débense ao estrés severo e á fatiga crónica. Paga a pena loitar polo menos con eles para que os ollos volvan á normalidade.
Cales son os métodos eficaces para restaurar a visión, por que se pode deteriorar, por onde comezar, se queres curar - dirémosche con máis detalle.
As principais causas da deficiencia visual
Antes de escoller os exercicios correctos para mellorar a túa visión, debes entender por que empezou a ver peor. Hai moitos deles, e todos están divididos en dous grupos: conxénitos e adquiridos.
Causas conxénitas:
- predisposición hereditaria;
- prematuridade;
- Patoloxías e defectos dos ollos de natureza conxénita.
Nestes casos, pódese evitar unha deficiencia visual grave. Normalmente desde a infancia queda claro que o neno non ve tan ben como podería, e entón hai que ensinalo a un especialista e tamén facer exercicios para os ollos para recuperar a visión. Os mellores exercicios, por suposto, son elixidos polo médico.
Causas adquiridas:
- Problemas coa columna - tenden a impedir a circulación sanguínea na cabeza e os ollos, polo que a persoa comeza a ver peor;
- revisión constante - só a partir deles a masaxe ocular axuda moi ben, especialmente se traballas a miúdo no ordenador;
- malos hábitos: fumar e beber alcohol tamén teñen un efecto negativo sobre a circulación sanguínea;
- violación constante das regras de hixiene ocular;
- patoloxías de natureza infecciosa;
- feridas e outros danos oculares;
- Desnutrición: a falta de vitaminas tamén afecta negativamente á visión.
A ximnasia ocular para mellorar a visión dista moito de ser o único método de recuperación. Hai outros e é probable que che conveñan mellor. Cada caso é individual, e para comprender que métodos axudarán a restaurar a súa visión á súa antiga nitidez, o mellor é consultar a un especialista.
métodos ortopédicos
A categoría máis popular é o uso de lentes e lentes de contacto. Para algúns, só a primeira opción é axeitada e as lentes parecen incómodas, outros séntense máis que cómodos nelas.
O tipo de lentes ou lentes que escollas está directamente relacionado coa túa agudeza visual. Para algúns, por exemplo, abondan con lentes para ler ou traballar no ordenador, que non teñen que levar todo o tempo.
Recuperación a través do adestramento dos músculos oculares
Estes son precisamente os exercicios para que os ollos recuperen a visión. Esta técnica considérase unha das máis eficaces, e non por accidente: a ximnasia debidamente seleccionada axudará tanto ás persoas con exceso de traballo habitual como ás persoas con patoloxías conxénitas.
Entre os exercicios, os máis populares e eficaces son os seguintes:
- fortalecer os músculos dos ollos - para iso cómpre xirar os ollos, pestanexar con forza e tamén mirar de dereita a esquerda e arriba e abaixo;
- Adestrar os músculos dos ollos ciliares: primeiro cómpre mirar un obxecto próximo e, a continuación, mirar ao lonxe;
- Masaxe ocular - suave e sen présa, mellor axuda a relaxarse despois dun día no ordenador.
Métodos médicos
Unha boa opción se elixes o medicamento adecuado que apoiará o teu sistema visual e, eventualmente, axudará a restaurar a antiga agudeza visual. Na maioría dos casos, prescríbense medicamentos para pacientes con miopía, hipermetropía, glaucoma e cataratas.
Tamén pode receitarlle medicamentos simplemente como medida preventiva, por exemplo, se os seus ollos están sometidos a moita tensión pero aínda non empeoraron.
métodos cirúrxicos
A restauración da visión con láser é unha operación rápida e eficaz. Só dura 7-10 minutos, e resulta que moi pronto volve á forma de vida anterior. Por suposto, estas medidas tómanse cando outros métodos son inútiles, pero pode estar seguro de que o resultado superará todas as expectativas.